Miksi olla onnellinen?

Onnellisuuteen on hyvä pyrkiä. Miksi? 

Siksi, että se mielestäni lisää ihmisen hyvinvointia. Kun mieli voi hyvin, niin usein koko ihminen voi hyvin. Mielen terveys on tärkeä asia ja sitä ruokitaan onnellisuudella.

Tahdon pyrkiä onnellisuuteen myös siksi, että se on yhden miehen vastalause monen ihmisen jatkuvaa negailua, valittamista ja pessimismiä vastaan. Olen välillä saanut sellaisesta jopa tarpeekseni ja haluan olla erilainen.

Positiivinen elämänasenne auttaa elämässä, veikkaan. Ja luulen, että on helpompaa omata positiivinen elämänasenne, kun on mahdollisimman onnellinen.

Mikä tämän blogin tarkoitus sitten on?

Tämän blogin tarkoitus on näyttää maailmalle kuinka onnellinen jätkä Viltsu on!

No ei, vaan tämän blogin tarkoitus on käydä läpi, tutkia ja kirjoittaa onnellisuudesta. Lähinnä itseni takia.

Olen huomannut, että netistä löytyy paljon tietoa onnellisuudesta ja haluan perehtyä tuohon tietoon ja kirjoittaa siitä tänne. Lisäksi kirjoitan tänne muitakin mietteitä onnellisuudesta.

Ja on hyvä huomata, että tässä blogissa ei välttämättä ole kiistattomia totuuksia tai asioita, joista ei voisi olla eri mieltä. Täältä löytyy ajatuksiani onnellisuudesta. Ainakin tällaista ideaa lähden kokeilemaan. =)

Olen sitä mieltä, että onnellisuus ei tule rahan, saavutusten, vallan tai titteleiden johdosta vaan onnellisuus tulee oikealla elämänasenteella.

Eikä onnellisuus ole on-off-juttu. Ei ihminen ole välttämättä vain onneton tai onnellinen. Sitä voi olla tänään onnellinen ja huomenna vielä onnellisempi.

Kirjoittamalla onnellisemmaksi

Olen taitava kirjoittaja. Pitäisikö minun olla taidostani ylpeä? Ei. Minun on oltava taidostani kiitollinen. Minun on oltava kiitollinen siitä, että olen Luojaltani saanut tällaisen taidon.

Kirjoittaminen antaa elämälleni paljon arvokasta sisältöä. Se on intohimoinen, mielekäs harrastukseni. Ei minun silti kirjoitustaidostani kannata ylpeä olla vaan kiitollinen. Minun on arvostettava jokaista niitä hetkeä kun saan kirjoittaa.

Ja miksi ylpeillä ihmisille taidollani? Mielummin toivon, että moni muu ihminen löytää elämäänsä samanlaisen intohimoisen harrastuksen. Se tuo onnellisuutta.

Ei harrastuksen tarvitse kirjoittaminen olla, se voi olla kokkaaminen, kitaran soittaminen, laulaminen, luonto tai urheileminen. Tärkeintä on, että sellainen mielekäs harrastus olisi monella ihmisellä. Se on onni ja autuus.

Kirjoittaminen on vain siitä hyvä harrastus myös, että intohimon lisäksi kirjoittamisen avulla voi purkaa mieltään. Kirjoittaminen on kuin terapiaa.

Kirjoittamalla voi käydä läpi huoliaan, murheitaan ja helpottaa mieltään. Ja senkin vuoksi kirjoittamalla voi mielensä saada onnellisemmaksi.

  

Elä hetkessä

Olen aiemmin elämässäni ollut tyhmä. Ajatellut typerästi. Olen haaveillut niin paljon jostain toimittajan tai ammattikirjailijan urasta, että olen jopa kuvitellut, että sitten kun minusta tulee sellainen, niin sitten alan nauttimaan elämästäni.

Tuo on melko typerästi ajateltu. Nimittäin vaikka haaveeni ei muutenkaan välttämättä toteudu, niin on muistettava, että myös elämällä voi jonain päivänä olla julmat näppinsä pelissä.

Elämäkin on luultavammin jo opettanut minua, että on pyrittävä elämään hetkessä. Ei liikaa murehtia menneitä eikä haikailla tulevaisuuden perään vaan elettävä hetkessä.

Sitä, kun ei koskaan voi mennä sanomaan varmaksi, mitä huomenna tapahtuu. Milloin elämä päättyy, kädet katkeavat tai sairastuu vakavasti. Siksi ei voi odottaa, että sitten kun joku asia tapahtuu niin sitten alkaa nauttimaan elämästään.

Elämästä on pyrittävä nauttimaan tänään. Niillä asioilla, mitä siinä elämässä tällä hetkellä on.

Ei elämän tarkoitus ole kuitenkaan pelkkä nauttiminen tai onnellisuuden tavoittelu. Elämän tarkoitus on myös kokeminen, eläminen.

On hyvä elää. Kokea ja elää.

Jokaisen ihmisen elämä alkaa syntymästä ja loppuu kuolemaan, mutta meistä itsestämmekin on kiinni kuinka tuon väliosan täytämme.

Minä luulen nykyään, että elämä on kuin täytekakku. Mitä muhkeampi täyte, niin sen parempi lopputulos.

On koettava mahdollisimman paljon. Niitä asioita, joita itse haluaa kokea. On pyrittävä kuuntelemaan sydäntään ja elettävä suunnilleen niin kuin haluaa.

Elämä on kuin jokin laivamatka, jonka kapteeni ollaan me itse.

Tai ainakin se on helppo näin sinkkuna todeta. Yksinelämisen plus-puoli kun on siinä, että saa määrätä omasta elämästään. Ei tarvitse (ainakaan kovin paljoa) välittää muiden sanomisista ja halumisista. =)

”Kohtele itseäsi niin kuin kohtelet muitakin”

Kaikkihan sen vanhan sanonnan tietää. ”Kohtele muita niin kuin toivoisit itseäsi kohdeltavan”. Hyvä sanonta, ei siinä mitään. Ja noin se kannattaa toimiakin.

Harvoin sitä kuitenkaan tulee asiaa funtsattua toisesta näkökulmasta. ”Kohtele itseäsi niin kuin kohtelet muitakin”.

Muita kohtaan pitää pyrkiä olemaan huomaavainen, ystävällinen, positiivinen ja kohtelias. Mutta harvemmin sitä tulee mietittyä kuinka sitä pitäisi itseään kohdella.

Se on huono juttu, sillä itseäänkin kannattaa kohdella lämmöllä. Siten elämästä ei tule liian raadollinen.

Ensiksi, ole itseäsi kohtaan huomaavainen. Muista, ettet ole yli-ihminen, joka ei tee virheitä. Etkä ole kone, et ikuinen suorittaja etkä ainainen onnistuja.

Et. Olet vain ihminen. Niin tylsältä kuin se kuullostaakin.

Ole itseäsikin kohtaan huomaavainen ja sallivainen. Anna itsellesi lupa epäonnistumisiin ja virheisiin. Niin kuin annat muillekin.

Ja muista, ettet ole ikuinen suorittaja. Anna itsellesi aikaa nautintoihin ja lepoon. Hidasta tarvittaessa vauhtiasi. Kuuntele sydämesi ääntä. Kohtele itseäsi lämmöllä.

Ja mikä tärkeintä, koita hyväksyä itsesi. =)

Onnellisuus on ennen kaikkea tyytyväisyyttä elämään

Tuumasin hiljaa mielessäni olevani melko onnellinen tällä hetkellä.

Mitä se onnellisuus sitten on?

Se on ennen kaikkea se fiilis, mikä vallitsee tuolla pääkopassa. Se fiilis, että eläminen on mukavaa ja on tyytyväinen elämäänsä.

Ja lisäksi onnellisuuteen vaikuttaa mielenrauha. Se, että ei ole huolia, murheita eikä stressiä. Eläminen on kivaa. Eläminen on taas pitkästä aikaa ruvennut maistumaan mukavalta.

Ja tällaisesta onnellisesta mielentilasta on hyvä nauttia, sillä elämä on opettanut sen, että onni voi olla hyvinkin nopeasti katoavaa.

Miten onnellisuus sitten saavutetaan?

Ei siihen mitään poppakonsteja tarvita. Siihen tarvitaan vain se, että pyrkii tekemään niitä asioita, joista itse tykkää. Ja näiden asioiden ei tarvitse olla edes kovin suuria välttämättä.

Tällaiset kivat asiat voivat olla vain vaikkapa fillarilenkki, aamukahvin juonti aurinkoisella parvekkeella, Aku Ankan lukeminen tai suosikkitv-sarjansa vahtaaminen.

Tärkeää, kun ei ole se, miltä tekeminen näyttää ulospäin vaan miltä se tekeminen tuntuu sisältäpäin. On rohkeasti pyrittävä tekemään niitä asioita, joista nauttii.

Elämää kun ei eletä muille vaan itselleen. Ja elämä ei myöskään ole mikään taidenäyttely, jossa olisi tarkoitus ihastuttaa muita elämällään vaan tärkeintä on se, että elämä on kliffaa!

Ja tällä hetkellä elämäni on mielestäni kliffaa ja tykkään siitä. =)

Toisaalta onnellisuuteen vaikuttaa sekin, että omaa positiivisen elämän asenteen. Ensiksi on kiitollinen omasta elämästään ja tyytyväinen siihen.

Ja toisekseen se, että pyrkii elämään huolettomasti. Jopa pilke silmäkulmassa. Pyrkii ajattelemaan positiivisesti ja murehtimaan, valittamaan, hermoilemaan mahdollisimman vähän.

Koittaa nauttia olostaan. =)

Totta kai on hyvä myös muistaa, että ei ole vastuussa vain omasta onnellisuudestaan vaan omalla käytöksellään myös kanssakumppaneidensa hyvästä mielestä.